Beneficiile consumului de ceapă

Ceapa – leguma care oferă sănătate. Beneficiile consumului de ceapă, aliment sărac în calorii, bogat în substanțe nutritive precum vitamine și minerale. Conține zahăr , proteine și acoperă aproximativ 9% din cantitatea zilnică de vitamina C.

Ceapa este folosită încă din cele mai vechi timpuri ca leac pentru mai multe boli, pentru grăbirea vindecării rănilor şi diminuarea durerii. Ea este considerată ca fiind un antibiotic natural ce ajută organismul să lupte împotriva stafilococilor, are efect asupra tusei prin binecunoscutul ceai de ceapă, acţionează ca un emolient, sedativ și calmant. Este medicamentul naturist cel mai frecvent utilizat în trecut de părinţii şi bunicii noştri pentru viroze şi răceli.

Citeste si: Usturoi – beneficii pentru sanatate. Face minuni pentru imunitate şi creier

Beneficiile consumului de ceapă

1.De ajutor împotriva cancerului

Exista studii care confirmă că această legumă reduce riscul de a dezvolta tumori maligne.In plus consumul moderat ajută și la scăderea riscului de obezitate,diabet și alte forme asociate acestuia.

2.Ceapa te ajută să ai..un somn liniștit

Se pare că acestă legumă ar ajuta și la ameliorarea depresiei și a stărilor generale proaste. Asadar, e de recomandat să ne facem măcar din când în când o salata cu multă ceapă și să o savurăm cu poftă.

3.Ceapa ajută la menținerea fermității pielii și a elasticității părului

Asta datorită aportului de vitamina C, care ajută procesele interne prin menținerea colagenului -element care conferă pielii elasticitate și fermitate.

Citeste si: Uleiul de cătină: 20 de motive pentru a consuma “aurul lichid”

Tratamente naturiste cu ceapă

Ceapa trateaza tusea seacă

Se face un mix de ceapă tocată mărunt și unsoare de gâscă. Se ia o linguriță dimineața.

Ceapa coapta trateaza durerile de gât

Ceapa coaptă se pune ca o compresă ( invelită in tifon) in zona gâtului, cât timp este caldă. Face de-a drepul minuni!

Beneficiile consumului de ceapa în caz de răceală… de la primele semne

Suc de ceapă cu o liguriță de miere, de trei ori pe zi ajută mult în cazul răcelilor  sezoniere.

Mâini crăpate din cauza frigului?

Ceapa este cea care ne dă o mână de ajutor și în acest caz. Să explicăm mai amănunțit:

In anotimpul rece, pielea mâinilor fiind expusă, suferă și se deshidratează. Poți încerca un tratament naturist pe bază de suc de ceapă și miere care are acțiune emolientă și ajută la tratarea pielii uscate și crăpate.

Cu atât de multe recomandări, ceapă râmâne una din favoritele legume de consum, pentru că  beneficiile cepei nu sunt deloc de neglijat.

Beneficiile consumului de ceapă. Autor: Marilena Bratan