Ceaiul de măceșe, licoarea cu zeci de beneficii pentru sănătatea ta

Arbustul de măceș sau Rosa Caninca, denumirea științifică, este o specie ce face parte din familia Rosaceae. Este originar de pe o arie largă ce acoperea în trecut toată Europa, vestul Asiei și nord-vestul Africii. Astazi despre minunatul ceai de macese.

Astăzi el se găsește pe pe toate continentele ce au o climă cald-temperată, dar în anumite părți ale lumii, precum America de Nord și Noua Zeelandă, este văzut ca și o specie invazivă.

Articol recomandat: Ceai de Salvie beneficii miraculoase pentru sanatate

Această plantă medicinală este cunoscută pentru cantitatea mare de vitamina C pe care o conține, însă regăsim și alte elemente importante pentru sănătatea noastră. B1, B2, B3, B5, F, K și P, dar și minerale ca fier, mangan, fosor, zinc, potasiu, magneziu, seleniu.

Lista ingrendientelor bioactive din măceșe este completată de glucide, pectine, taninuri, acizi organici, terpenoide, glicozide ale betasitosterolului, zaharuri, proteine, acizi, celuloză, betulină sau licopen. Toate aceste substanțe benefice recomandă ceaiul de măceșe ca fiind un adevărat panaceu.

Articol recomandat: Ceai de Iasomie – 6 Beneficii Miraculoase pentru Sanatate

Ceaiul de măceșe 7 beneficii

1. Întărirea sistemului imunitar

O dată cu instalarea sezonlui rece, sistemul nostru imunitar are de suferit. Astfel, că el trebuie susținut pentru a ridica un scut împotriva virușirilor specifici perioadei rece cu ajutorul unei cesti de ceai de macese.

Ceaiul de măceșe este recunoscut ca fiind un bun vitaminizant , regăsind în compoziția măceșelor  de 50 de ori mai multă vitamina C, decât în lămâi sau grepfruit. Acesta se folosește pentru a preveni, dar și pe durata răcelii pentru o recuperare mai rapidă.

2. Ajută la îmbunătățirea vederii

Măcesele devin un bun remediu pentru menținerea sănătății ochilor, propietate datorată substaței de betacaroten care este un precursor al vitaminei A. În același timp, ele sunt ideale pentru a preveni degenerescența maculară, care este cea mai frecventă patologie oftalmologică ce apare de obicei la adulți.

3. Un bun remediu pentru scăderea tensiunii ateriale

Consumul regulat de ceai de macese poate duce la scăderea tensiunii arteriale sistolică și diastolică, chiar și până la 10 puncte în cazul acelor pacienți care au hipertensiune moderată sau ușoară.

4. Încetinește degenerarea celulară

Ceaiul de măceșe  protejează organismul de radicalii liberi care pot duce la îmbolnăvire sau care pot accelera procesul de îmbătrânire, datorită antioxidanților din compoziție. Consumat în mod regulat ajută la neutralizarea radicalilor liberi, și asigură un plus de vitalitate și energie.

5. Diminuarea stărilor anxioase și depresive

Sunt foarte mulți factori externi care ne creează stări depresive, anxioase, sau care ne tulbură liniștea, iar de cele mai multe ori nu ne dorim să apelăm la medicamente.

Este mult mai benefic pentru sănătatea noastră să avem remedii precum ceaiurile. În situația aceasta, se recomandă ceai de măceșe care este bogat în  flavonoizi. Se consideră că o ceasca de ceai de macese reușește să relaxeze sistemul nervos.

6. Remediu pentru dureri

Datorită carotenoizilor și flavonoidelor pe care măceșele le conțin, ceaiul de măceșe are și propietăți analgezice. Nu contează că este o durere cronică a artritei, sau o durere acută provocată de leziuni ori entorse. Ceaiul de măceșe poate reduce rapid durerea, datorită propietățiilor antiimflamatorii și analgezice.

7. Aliat în curele de slăbire

Ceaiul de măceșe conține o cantitate mare de antioxidanți, iar aceștia îi oferă și propietatea de detoxifiant. Consumat o perioadă de timp poate ajuta la arderea grăsimilor în exces. Poate stimula procesul de scădere în greutate, reducând chiar și grăsimea din zona abdominală.

Cum se prepară ceaiul de măceșe?

Ceaiul de măcese se poate prepara cu măceșe uscate, dar și cu măceșe crude.

În 500 de ml de apă clocotită adăugăm 2-3 linguri de măceșe uscate, după care se ia de pe foc.

Pentru ceaiul cu măceșe crude, avem nevoie de 2 linguri de măceșe tăiate mărunt și o cană cu apă călduță. Se lasă la infuzat pentru 6 ore, iar apoi se strecoară și se consumă.

Ceai de macese contrindicații

În cazul persoanelor care suferă de diabet, sau persoanele care urmează deja un tratament pentru scăderea tensiunii arteriale au nevoie de recomandarea medicului pentru a consuma sau nu.

Nu trebuie consumate semințele deoarece ele au niște peri care irită esofagul și conțin cianidă, o substanță toxică pentru organism.

Femeile însărcinate nu trebuie să consume ceai de măceșe, deoarece acestea pot să inducă menstruația.

Ceai de macese beneficii. Autor: Iuliana Popescu