Rodia este un minunat fruct cu un gust extraordinar, dar și cu proprietăți miraculoase. Inclusă la loc de cinste, rodia are o mulțime de beneficii pentru sănătate și conține de trei ori mai mulți antioxidanți decât vinul sau ceaiul verde.
Rodia are o poveste frumoasă care datează încă din epoca lui Iisus. Considerată un dar pretios al naturii și folosită ca un remediu în medicină, rodia este un fruct *minune* de a cărei beneficii ne bucurăm și noi în prezent.

Spre exemplu, din rădăcinile de rodie erau preparate *leacurile* și întrebuințate pentru a elimina parazitii intestinali precum tenia. Florile de rodie serveau în schimb drept remediu pentru afte și dizenterie.
Citeste si: 20 de beneficii extraordinare ale rodiei
Stiința modernă arată că rodiile conțin o paletă bogată și diversă de substanțe protective si benefice, incluzând fitoestrogeni, polifenolitanin, elagicantocianina. Toate aceste substanțe sunt antioxidanți puternici care se găsesc sub formă naturală.
Mai multe cercetări recente au arătat efectele uimitoare a sucului de rodie. Acesta are capacitatea de a ameliora ateroscleroza existentă în diferite stadii ale bolii. In plus, un alt studiu efectuat recent de cercetători arată că sucul de rodie distruge celulele canceroase, lăsându-le în schimb intacte pe cele sănătoase.
Semintele de rodie activează precum o aspirină, prevenind formarea de cheaguri de sange. Nu în ultimul rănd, rodia contine o cantitate însemnată de antioxidanți vitamine și enzime răspunzătoare pentru menținerea, în limite normale, a colesterolului.
Principalele beneficii ale rodiei
1.Rodia este fructul tinereții fără bătrânețe. Adevarat, deoarece acest frunt conține o cantitate mare de antioxidanți care ne ajută să ne păstrăm sănătoși mai mult timp.
2. Rodia este bună și pentru rinichi. Numeroase cercetări au demonstat că acest fruct protejează rinichii de toxine.
3. Ajută la regenerarea ficatului. Aici, reponsabil este sucul de rodie care ajută celulelel ficatului să se regenereze.
4.Rodia și alergiile – Acest fruct fiind bogat în polifenoli, pot reduce procesul biochimic legat de episoadele neplăcute ale alergiilor de sezon.
5. Ajutor nesperat în bolile de inimă. Prin consumul regulat de rodii, se pare că depunerile pe artere vor fi doar o amintire. Asta, pe lângă faptul că scade colesterolul rău.
6. Tratează cu succes disfuncția erectilă. Nu degeaba este supranumită și *fructul pasiunii*. Se pare că sucul de rodie ajută la creșterea fluxului de sânge, inclusiv în zona erectilă.
7. Ajuta sistemul imunitar. Fiind bogată în vitamina C, rodia ajută la stimularea producerii de anticorpi, esențiali pentru un sistem imunitar puternic.
Valori nutriționale pentru 100 g de rodie
- Calorii (kcal) 82
- Lipide totale 1,2 g
- Lipide saturate 0,1 g
- Lipide polinesaturate 0,1 g
- Lipide mononesaturate 0,1 g
- Colesterol 0 mg
- Sodiu 3 mg
- Potasiu 236 mg
- Carbohidrați 19 g
- Fibre alimentare 4 g
- Zahăr 14 g
- Proteine 1,7 g
- Vitamina C 10,2 mg
- Calciu 10 mg
- Fier 0,3 mg
- Vitamina B6 0,1 mg
- Magneziu 12 mg
Cum se curata rodia
Beneficiile rodiei asupra pielii și a părului
Efect antirid – datorită antioxidanților pe care îi conține, rodia previne îmbătrânirea prematură și întârzie apariția petelor pigmentare, a ridurilor și a liniilor fine de expresie. Deasemenea, rodia stimulează regenerarea celulară, având astfel un rol activ în rejuvenarea celulelor pielii.
Efect antiinflamator – combaterea acțiunii nocive a radicalilor liberi este completată cu succes de reducerea inflamatiei de la nivelul pielii. Astfel, antioxidanții pe care-i conține rodia, pot reduce simptome ale unor afecțiuni dermatologice inflamatorii, precum acneea sau eczema.
Efect antibacterian și antiacneic – Vitamina C prezentă în doze mari în rodie are efecte de combatere a bacteriilor și ciupercilor prezente la nivelul pielii. Astfel, rodia se dovedește eficientă inclusiv în lupta cu diferitele tipuri de acne.
Efect de *ecran protector* – deși nu poate singură să acționeze pentru protecția pielii împotriva acțiunii radiațiilor solare nocive UVA si UVB, rodia este bogată în antioxidanti și sporeste, protectia solară, conform mai multor studii de specialitate.
Exfoliere – Este un excelent remediu pentru a îndepărta de pe corp celulele moarte. Semintele de rodie pot fi măcinate după uscare și folosite pentru exfolierea tenului și a pielii corpului.
Efect de stimulare a creșterii părului – datorită conținutului ridicat de antioxidanti, rodia îmbunătățeste circulația sângelui la nivelul scalpului și ajută astfel foliculii de păr sa crească mai repede.
Povestea rodiei în mitologie
Acest fruct apare în diverse povestiri din mitologia greacă, cea mai cunoscută fiind cea în care Persefona, fiica zeiței Demetra este convinsă de Hades (zeul Infernului) să mănânce seminţe de rodie, motiv pentru care aceasta este condamnată să petreacă 3 luni pe an în iad.
Simbolul bunăstării
În Grecia, este un dar tradiţional de casă nouă, pentru că simbolizează norocul, fertilitatea şi abudența. Si la noi, multe familii pun pe masa de Anul Nou pe lângă struguri și smochine și rodii, semn că acest fruct și-a căpătat loc de cinste chiar și în zilele de sărbătoare.
Top remedii naturiste ce contin rodie
Magazinele naturiste ofera o gama variata de produse naturiste pe baza de rodie ca de exemplu:
Vitamina C cu rodie – un tratament excelent pentru intarirea sistemului imunitar
Ulei esential BIO de rodie – o alegere bună pentru aplicații de combatere a ridurilor, anti-age, de stimulare a regenerării pielii și sporire a elasticității cutanate.
Extract de rodie capsule – pentru reducerea multiplicarii anormale a celulelor cu receptori estrogenici (san, ovare, prostata, colon etc.)
Beneficiile rodiei – Autor: Marilena Bratan