Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afecțiune cronică a sistemului digestiv care afectează colonul sau intestinul gros. SCI este o problemă comună care afectează aproximativ 10-15% din populația mondială și este mai frecvent întâlnită la femei decât la bărbați.
SCI poate fi caracterizat prin simptome precum dureri abdominale, balonare, constipație sau diaree (sau alternanța dintre cele două), senzația de evacuare incompletă și senzația de disconfort abdominal. Aceste simptome pot fi persistente sau pot apărea intermitent, pot fi ușoare sau severe și pot fi declanșate de alimente sau de stres.
Cauza exactă a SCI nu este cunoscută, dar se crede că poate fi legată de o combinație de factori, inclusiv disfuncția musculară a colonului, sensibilitate crescută a intestinului la alimente sau stres și dezechilibre ale bacteriilor intestinale.
Citeste si: Gastroenterita (răceala la stomac). Când să mergi urgent la medic?
Simptomele colonului iritabil
Simptomele colonului iritabil pot varia de la o persoană la alta, dar cele mai frecvente simptome includ:
- Dureri abdominale: Acestea pot fi de intensitate ușoară până la severă, localizate în diferite zone ale abdomenului și pot fi ameliorate sau agravate de defecație.
- Balonare: Persoanele cu SCI pot avea o senzație de distensie abdominală sau de umflare, care poate fi dureroasă sau inconfortabilă.
- Constipație: Persoanele cu SCI pot avea dificultăți în a elimina scaunul sau pot avea scaune rare și dure.
- Diaree: SCI poate fi asociat și cu diaree, care poate fi apoasă sau cu consistență crescută.
- Alternanța dintre constipație și diaree: Unele persoane cu SCI pot experimenta atât constipație, cât și diaree, în funcție de alimentele consumate sau de nivelul de stres.
- Senzația de evacuare incompletă: Persoanele cu SCI pot avea senzația că nu au eliminat complet scaunul sau pot avea senzația de presiune sau de blocaj în rect.
- Schimbări ale scaunului: Scaunul poate avea o formă neobișnuită sau poate fi însoțit de mucus.
- Disconfort abdominal: Persoanele cu SCI pot avea o senzație de disconfort sau de durere în abdomen, care poate fi ameliorată sau agravată de alimente sau de stres.
Citeste si: Cauze si remedii pentru picioare umflate
Simptomele colonului iritabil pe fond nervos
Stresul și anxietatea pot agrava simptomele sindromului colonului iritabil (SCI) la unele persoane, iar acest lucru poate fi numit și SCI pe fond nervos. Simptomele SCI pe fond nervos pot fi similare cu cele ale SCI obișnuit, dar sunt adesea legate de stres și anxietate. Este important să înțelegeți că SCI pe fond nervos nu este o afecțiune separată, ci este o formă de SCI care este influențată de stres și anxietate. Tratarea stresului și a anxietății poate ajuta la reducerea simptomelor SCI pe fond nervos.
Citeste si: Ce sunt ulcerele și când să mergem urgent la medicul specialist
Cauzele sindromului colonului iritabil
Cauza exactă a sindromului colonului iritabil (SCI) nu este cunoscută, dar se crede că poate fi legată de o combinație de factori, inclusiv:
- Disfuncția musculară a colonului: Contracțiile musculare ale colonului pot fi anormale la persoanele cu SCI, ceea ce poate duce la modificări ale tranzitului intestinal și la apariția simptomelor.
- Sensibilitate crescută a intestinului: Persoanele cu SCI pot avea o sensibilitate crescută la senzațiile din intestine, cum ar fi gazul, mâncarea sau alte substanțe.
- Dezechilibre ale bacteriilor intestinale: Compoziția bacteriană a intestinului poate fi diferită la persoanele cu sindromul colonului iritabil, ceea ce poate afecta digestia și tranzitul intestinal.
- Factori psihologici: Stresul, anxietatea și depresia pot agrava simptomele SCI sau pot fi declanșatori ai acestora la unele persoane.
- Alimentația: Anumite alimente sau băuturi pot declanșa sau agrava simptomele SCI la unele persoane. Acestea pot include lactatele, alimentele grase, alcoolul, cafeaua sau unele alimente bogate în fibre.
- Factori genetici: sindromul colonului iritabil poate avea și o componentă genetică, deși acest lucru nu este încă pe deplin înțeles.
Tratamentul pentru sindromul colonului iritabil
modificări ale stilului de viață, schimbări alimentare și tratamente medicamentoase. În general, obiectivul tratamentului este de a ameliora simptomele și de a îmbunătăți calitatea vieții pacientului.
Opțiuni de tratament pentru sindromul colonului iritabil:
- Modificări ale stilului de viață: Acestea pot include exercițiile fizice regulate, tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația, și reducerea nivelului de stres.
- Schimbări alimentare: Pentru anumiți pacienți, reducerea consumului de alimente care pot declanșa simptomele poate ajuta. De asemenea, o dietă bogată în fibre poate fi benefică pentru unele persoane, în timp ce altele pot avea nevoie de o dietă scăzută în fibre. În cazul persoanelor care au intoleranțe alimentare sau alergii, evitarea alimentelor problematice poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
- Medicamente antispastice: Aceste medicamente pot ajuta la relaxarea mușchilor intestinali și la reducerea spasmelelor și a durerii abdominale.
- Laxative: Pentru pacienții cu constipație, medicamentele laxative pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
- Medicamente pentru diaree: Pentru pacienții cu diaree, medicamentele antidiareice pot ajuta la reducerea frecvenței și intensității episoadelor de diaree.
- Terapia comportamentală: Aceasta poate include terapia cognitiv-comportamentală sau terapia de relaxare, care pot ajuta la gestionarea stresului și a anxietății.
Sindromul colonului iritabil tratament naturist
Există unele remedii naturale care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului colonului iritabil (SCI), dar acestea nu sunt dovedite științific ca tratamente eficiente pentru sindromul colonului iritabil.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tratament naturist pentru SCI, deoarece unii dintre aceste remedii pot interacționa cu alte medicamente și pot agrava simptomele.
Opțiuni de tratament naturist pentru sindromul colonului iritabil:
- Probiotice: Unele studii sugerează că suplimentele cu probiotice, care conțin bacterii benefice pentru sănătatea intestinală, pot ajuta la reducerea simptomelor SCI. Cu toate acestea, este important să alegeți un produs de calitate și să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente cu probiotice.
- Ulei de mentă: Unele studii sugerează că uleiul de mentă poate ajuta la reducerea simptomelor SCI, inclusiv a durerii abdominale și a flatulenței. Cu toate acestea, este important să utilizați doar uleiul de mentă de calitate alimentară și să urmați instrucțiunile de dozare.
- Iarba de tămâie: Această plantă poate ajuta la ameliorarea simptomelor SCI, inclusiv a spasmelelor și a durerii abdominale. Cu toate acestea, este important să consultați medicul dumneavoastră înainte de a utiliza această plantă, deoarece poate interacționa cu alte medicamente.
Dieta în Sindromul colonului iritabil
Schimbările în alimentație pot fi benefice pentru persoanele cu sindromul colonului iritabil (SCI). Aceste schimbări alimentare pot ajuta la reducerea simptomelor, cum ar fi balonarea, diareea sau constipația.
Sfaturi privind dieta pentru persoanele cu sindromul colonului iritabil:
- Consumați o dietă bogată în fibre: Alimentele bogate în fibre pot ajuta la menținerea unui sistem digestiv sănătos și la prevenirea constipației. Cele mai bune surse de fibre includ cerealele integrale, legumele și fructele. Este important să adăugați fibrele în dieta dumneavoastră treptat pentru a evita balonarea și alte simptome.
- Evitați alimentele care agravează simptomele: Dacă aveți SCI, este posibil să fiți sensibil la anumite alimente care pot agrava simptomele. Aceste alimente pot include alimentele bogate în grăsimi, lactate, alimentele picante sau condimentate și alcoolul. Este important să vă cunoașteți propriile sensibilități alimentare și să evitați alimentele care declanșează simptomele.
- Beți multă apă: Consumul unei cantități suficiente de apă poate ajuta la prevenirea constipației și la menținerea unui sistem digestiv sănătos.
- Mâncați mese mai mici și mai frecvente: În loc să mâncați trei mese mari pe zi, încercați să mâncați mese mai mici și mai frecvente pentru a evita supraîncărcarea sistemului digestiv.
- Limitați cofeina: Cofeina poate fi un iritant intestinal pentru unele persoane. Încercați să limitați consumul de cafea, ceai și alte băuturi care conțin cofeină.
Alimente interzise pentru persoanele cu sindromul colonului iritabil
Alimente care ar trebui evitate sau limitate în dieta persoanelor cu SCI:
- Alimente bogate în grăsimi: Alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi alimentele prăjite, fast-food-ul, carnea grasă sau produsele de patiserie pot agrava simptomele SCI.
- Lactate: Persoanele cu SCI pot fi intolerante la lactoză, care este un tip de zahăr găsit în produsele lactate, cum ar fi laptele, brânza, iaurtul și înghețata. Este important să verificați etichetele alimentelor pentru a vă asigura că nu conțin lactoză sau să încercați alternative fără lactoză.
- Alimente picante sau condimentate: Alimentele picante sau condimentate pot fi iritante pentru sistemul digestiv și pot agrava simptomele SCI.
- Fructe și legume care conțin sorbitol și fructoză: Sorbitolul și fructoza sunt două tipuri de zaharuri care se găsesc în multe fructe și legume, cum ar fi merele, perele, cireșele, caisele, prunele, broccoli, varza și ceapa. Aceste zaharuri pot fi greu de digerat și pot provoca balonare, flatulență și diaree.
- Băuturi carbogazoase și alcool: Băuturile carbogazoase și alcoolul pot irita sistemul digestiv și pot agrava simptomele SCI.
Ceaiuri pentru colon iritabil
Cele mai recomandate ceaiuri pentru colon iritabil:
- Ceai de mușețel: Mușețelul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antispastice, ceea ce îl face un ceai bun pentru ameliorarea durerilor abdominale și a crampelelor.
- Ceai de mentă: Menta poate ajuta la reducerea simptomelor SCI, cum ar fi balonarea, flatulența și greața, deoarece are proprietăți antispastice și antiinflamatorii.
- Ceai de ghimbir: Ghimbirul este un remediu natural pentru a reduce inflamația și durerea abdominală, iar consumul de ceai de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor SCI.
- Ceai de anason: Anasonul are proprietăți antispastice și poate ajuta la reducerea durerilor abdominale și a crampelelor asociate cu Sindromul colonului iritabil.
- Ceai de fenicul: Feniculul poate ajuta la ameliorarea balonării și a flatulenței, deoarece ajută la reducerea formării de gaze intestinale.
Sindromul colonului iritabil în sarcină
Sindromul colonului iritabil (SCI) poate apărea la femeile însărcinate, deoarece modificările hormonale și schimbările în alimentație și stilul de viață pot afecta tractul gastro-intestinal.
În timpul sarcinii, schimbările hormonale pot afecta mișcarea normală a alimentelor prin tractul digestiv, ceea ce poate duce la apariția simptomelor SCI.
De asemenea, femeile însărcinate pot experimenta stres suplimentar, anxietate și modificări ale dietei, ceea ce poate agrava simptomele SCI.
În general, femeile însărcinate cu sindromul colonului iritabil experimentează simptome similare cu cele ale persoanelor care nu sunt însărcinate, cum ar fi dureri abdominale, balonare, diaree și constipație.
Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să fie mai atente la tratamentul simptomelor, deoarece multe medicamente pot fi contraindicate în timpul sarcinii.
Pentru a trata simptomele SCI în timpul sarcinii, este important să urmați un plan de tratament personalizat, stabilit împreună cu medicul dumneavoastră. Acest plan poate include următoarele măsuri:
- Modificarea dietei: Acest lucru poate implica evitarea alimentelor care agravează simptomele, cum ar fi alimentele picante, grase sau prăjite, și creșterea aportului de fibre.
- Exerciții fizice regulate: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea stresului și a simptomelor SCI.
- Relaxare și meditație: Practicile de relaxare, cum ar fi meditația, pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății.
- Terapia comportamentală: Unele femei însărcinate cu SCI pot beneficia de terapia cognitiv-comportamentală pentru a gestiona stresul și anxietatea și a reduce simptomele.
În general, majoritatea medicamentelor pentru tratamentul SCI nu sunt recomandate în timpul sarcinii. În schimb, medicul dumneavoastră poate recomanda suplimente sau remedii naturale pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente sau remedii naturale în timpul sarcinii.
Sindromul colonului iritabil la copii
Sindromul colonului iritabil (SCI) poate apărea la copii, deși este mai frecvent la adulți. Simptomele SCI la copii pot fi similare cu cele ale adulților, dar pot varia în funcție de vârstă și de stadiul de dezvoltare al copilului.
Simptomele comune ale SCI la copii includ:
- Dureri abdominale recurente sau colici
- Diaree sau constipație
- Balonare
- Gaze și flatulență
- Senzația de golire incompletă a intestinului după scaun
- Scaune cu aspect anormal (moale, apoase sau grăsimi)
De asemenea, copiii cu sindromul colonului iritabil pot prezenta și simptome suplimentare, cum ar fi greață, vărsături, pierdere în greutate sau pierdere de apetit.
Cauzele SCI la copii nu sunt complet înțelese, dar pot include modificări ale dietei, stres și anxietate, sensibilitate la anumiți alimente și probleme digestive.
Tratamentul in sindromul colonului iritabil la copii implică de obicei o combinație de schimbări în dietă și stil de viață, medicamente și terapie comportamentală.
În ceea ce privește dieta, este important să se identifice alimentele care agravează simptomele și să se evite sau să se reducă consumul lor.
De asemenea, introducerea de alimente bogate în fibre poate ajuta la reglarea tranzitului intestinal și la prevenirea constipației.
Întrebări frecvente
Ce medic tratează colonul iritabil?
Sindromul de colon iritabil poate fi tratat de către mai mulți specialiști, în funcție de simptomele specifice ale pacientului și de gravitatea lor.
Aceștia includ:
Medicul de familie sau medicul internist – Acești medici pot evalua simptomele pacientului, pot prescrie medicamente, pot recomanda modificări ale stilului de viață și pot îndruma pacientul spre alți specialiști, dacă este cazul.
Gastroenterolog – Este un medic specializat în tratarea problemelor digestive. Medicul gastroenterolog poate face teste de diagnostic, poate prescrie medicamente, poate recomanda o dietă specifică și poate efectua proceduri endoscopice, cum ar fi o colonoscopie.
Nutriționist – Acest specialist poate ajuta pacientul să își modifice dieta astfel încât să evite alimentele care provoacă simptome și să își asigure aportul adecvat de nutrienți.
Psiholog sau psihoterapeut – Acești specialiști pot ajuta pacientul să învețe tehnici de gestionare a stresului, de relaxare și de comunicare, pentru a reduce simptomele asociate cu colonul iritabil pe fond nervos
Cum se pune diagnosticul de colon iritabil?
Diagnosticul de sindrom de colon iritabil (SCI) se bazează în primul rând pe simptomele pacientului și pe excluderea altor cauze posibile ale acestora.
Nu există un test specific pentru a diagnostica sindromul colonului iritabil, dar medicul poate utiliza mai multe teste și proceduri pentru a exclude alte afecțiuni digestive și pentru a ajuta la confirmarea diagnosticului de sindromul colonului iritabil.
Istoricul medical și examinarea fizică sunt primii pași în diagnosticarea SCI. Medicul poate discuta cu pacientul despre simptomele sale, inclusiv durerea abdominală, constipația, diareea, balonarea și alte simptome digestive.
De asemenea, medicul poate evalua istoricul familial al pacientului și poate face un examen fizic pentru a căuta semne de alte afecțiuni digestive.
Ce analize se fac pentru sindromul colonului iritabil?
Medicul poate recomanda unele teste pentru a elimina alte posibile cauze ale simptomelor pacientului.
Acestea pot include:
Analize de sânge – pentru a evalua nivelul de hemoglobină și pentru a detecta prezența altor boli care pot provoca simptome similare, cum ar fi anemia sau boala celiacă.
Teste de fecale – pentru a detecta sângerare în tractul gastrointestinal sau prezența bacteriilor care pot provoca simptome digestive.
Colonoscopie – o procedură în care un tub subțire și flexibil este introdus în rect și colon pentru a examina interiorul acestora.
Acest lucru poate ajuta la detectarea altor boli digestive care pot provoca simptome similare cu cele ale sindromului colonului iritabil, cum ar fi boala inflamatorie intestinală sau cancerul de colon.
Ce este o colonoscopie?
Colonoscopia este un procedeu medical în care un medic gastroenterolog introduce un instrument numit colonoscop, un tub flexibil cu o cameră video la capăt, în rectul pacientului și îl dirijează în colon.
Acesta permite medicului să examineze interiorul colonului, să detecteze orice anomalie, cum ar fi polipi sau tumori, și să preleveze mostre de țesut pentru a fi examinate ulterior în laborator.
Este o procedură importantă pentru depistarea și prevenirea cancerului colorectal, care poate fi asimptomatic în fazele incipiente, dar care poate fi tratat cu succes dacă este detectat în stadiile incipiente.
În general, se recomandă persoanelor să facă o colonoscopie la fiecare 10 ani începând cu vârsta de 50 de ani, sau mai devreme, dacă există factori de risc.
Ce preț are o colonoscopie?
În general, costul unei colonoscopii poate fi între 600 și 2000 de lei. Este important să verificați cu furnizorul de servicii medicale sau cu asigurătorul dumneavoastră pentru a determina costul exact al procedurii.
Sindromul colonului iritabil este cancer?
Nu, sindromul colonului iritabil nu este cancer. Sindromul colonului iritabil este o tulburare a tractului gastrointestinal care poate provoca simptome digestive neplăcute, cum ar fi durerea abdominală, balonarea, diareea sau constipația, dar nu este legată de dezvoltarea cancerului de colon.
Când să mergi urgent la medic în cazul colonului iritabil?
În general, simptomele sindromului colonului iritabil nu sunt grave și nu necesită o îngrijire medicală urgentă.
Cu toate acestea, există anumite situații în care este important să căutați ajutor medical imediat.
Acestea includ:
Sângerarea rectală sau în scaun – sângerarea poate fi un semn al unei alte afecțiuni digestive, cum ar fi cancerul de colon, și poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.
Schimbări semnificative în tranzitul intestinal – dacă observați schimbări semnificative în obiceiurile dumneavoastră intestinale, cum ar fi diareea sau constipația severă, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
Durere severă sau persistentă în abdomen – dacă aveți dureri abdominale severe sau persistente care nu răspund la tratamentul obișnuit sau care sunt însoțite de febră sau vărsături, ar trebui să căutați ajutor medical imediat.
Pierdere inexplicabilă în greutate – dacă pierdeți în greutate fără să încercați sau aveți o pierdere semnificativă în greutate, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.
Istoric familial de cancer de colon – dacă aveți un istoric familial de cancer de colon, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre screening-ul regulat pentru a detecta orice problemă de sănătate la timp.
Ce este diareea în SCI și cum poate fi gestionată?
Diareea în sindromul colonului iritabil se caracterizează prin scaune moi sau apoase și poate fi gestionată prin evitarea alimentelor care provoacă simptomele și prin utilizarea medicamentelor prescrise de medic.
Ce este sindromul intestinului iritabil cu constipație predominantă (SICP)?
Sindromul intestinului iritabil cu constipație predominantă (SICP) este o formă de sindromul colonului iritabil care se caracterizează prin constipație si balonare.
Resurse video
Dr. ELENA PETROVICI – medic specialist medicina interna, medic specialist gastroenterologie, sindromul colonului iritabil, analize recomandate
Dr. Carmen Lamatic, medic primar gastroenterologie despre tratamentul sindromului de intestin iritabil
